دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - رژیم لاغری
صورت امکان « رابرت زیلتزر» پزشک متخصص تغذیه و رژیم... لاغری در مرکز کاهش وزن « اسکاتسدیل» در آریزونا می... رژیم غذایی نیست بلکه با کاهش آنها می توان راحت...
کد خبر: ۳۱۷۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۳


لاغری سریع در 3 روز را حتما تا به حال... شنیده اید باید گفت این نوع لاغری انواع رژیم های... مختلف لاغری را در بر دارد که یکی از آنها... مصرف میوه ای عالی برای لاغری است که با آن...
باید از خوردن موز به خصوص هنگامی که در رژیم... و سیستم ایمنی را بهبود می بخشند رژیم کاهش وزن... که شما مشغول انجام این رژیم هستید هیچ ناراحتی و... در هر رژیم غذایی موفق است اگر از آنچه می...
کد خبر: ۳۰۹۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۵


دکتر سید ضیا الدین مظهری متحصص تغذیه و رژیم درمانی... درباره رژیم های لاغری معتقد است برای مساله لاغری بهترین... کم شوند بهترین رژیم این است که همه چیز بخورند...
رژیم های لاغری روی می آورند و می خواهند کاهش... با بدخوری و کمک لاغری ها بر سیستم ایمنی تحمیل... هوچی ها انتخاب می شوند که مساله لاغری را به... بیسیک به این مساله نگاه کرد _ یک رژیم کاهش...
کد خبر: ۳۰۸۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۲


رژیم غذایی سوپ کلم یک رژیم لاغری کوتاه مدت است...
رژیم سوپ کلم یک برنامه غذایی است که برای کمک... ۵ کیلوگرم وزن کم کنید کلینیک مایو رژیم سوپ کلم... را نوعی رژیم مد می داند که به سادگی مانند... دهد ناگفته نماند محدودیت های متعددی که توسط رژیم غذایی...
کد خبر: ۲۸۷۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۸


مصرف می کنند گنجاندن لبنیات در رژیم غذایی براساس یکی... می یابد این موضوع درباره رژیم های بسیار سختگیرانه نیز...
کد خبر: ۲۷۸۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۴


بدترین شیوه های کاهش وزن آن است که رژیمی سرشار... به پیروی از هر گونه رژیمی می پردازند وی افزود... در این رژیم غذایی به افراد گفته می شود هرچه... میل نکنند در حالی که با این رژیم لاغری غلط...
کد خبر: ۲۲۶۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۱


رژیم کتو یا همان کتوژِنیک نوعی رژیم لاغری با کربوهیدرات...
احتمالی این رژیم هم بدانید ازجمله عوارض احتمالی رژیم کتوژنیک... ها در این رژیم معمولا به کمتر از ۵۰گرم در... سوخت ممکن است در ابتدای رژیم موجب بروز علائم شبیه... به آنفلوآنزا شود از طرفی رژیم کتو می تواند به...
کد خبر: ۲۲۳۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۵


تواند به رژیم لاغری نیز کمک کند ولی اگر افکار... رژیم متعهد بمانند انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۱۵۵۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۲


کد خبر: ۱۲۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۲


به افزایش وزن هشدار داده است اما یک رژیم لاغری... که در تمامی رژیم های غذایی به چشم می خورد... غذایی پنج ساله رژیم مدیترانه ای با مقادیر نامحدود روغن... زیتون و حبوبات می تواند نتایج بهتری نسبت به رژیم...
کد خبر: ۱۲۷۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۱